本文摘要：开胃时蔬炒面1 岁以上一岁后，宝宝的口味需求会变大，就需要妈妈变着花样做各种辅食，做这种时蔬炒面，需要用带点口感的宽面，炒出来也会更好吃，再加入喜欢的时蔬，特别的美味！食材清单宽面30 克各类时蔬适量蘑菇适量橄榄油适量酱油适量烹饪步骤步骤 11. 准备好食材。

开胃时蔬炒面1 岁以上一岁后，宝宝的口味需求会变大，就需要妈妈变着花样做各种辅食，做这种时蔬炒面，需要用带点口感的宽面，炒出来也会更好吃，再加入喜欢的时蔬，特别的美味！食材清单宽面30 克各类时蔬适量蘑菇适量橄榄油适量酱油适量烹饪步骤步骤 11. 准备好食材。搭配的蔬菜可以根据宝宝的情况作调整，还可以准备虾仁或者肉末一起吃。步骤 22. 先将面条放入锅中，煮几分钟，煮熟后捞出过凉水备用。

步骤 33. 将蘑菇焯水捞出，切成碎丁备用。步骤 44. 锅热倒入少量橄榄油。步骤 55.先放入洋葱和肉末，翻炒均匀。

步骤 66. 将剩下的蔬菜加到锅里一起再翻炒两分钟。步骤 77. 加入煮好的面条和西兰花进行翻炒。步骤 88. 加入两滴酱油，翻炒均匀上色后即可出锅。

步骤 99. 简单快捷的炒面就完成啦，给宝宝吃就是搭配的蔬菜尽量切碎焯熟，面条也可以用辅食剪剪碎。妈妈们根据宝宝情况进行修改就行。小贴士1. 这个搭配也可以水煮的，根据宝宝喜好来就行，大月龄宝宝更喜欢自己抓握吃，炒面更方便一些。2. 面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

特别适合加辅食后的宝宝，而且面条造型也特别多。

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